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Endlich scheint die Sonne, die Tage werden wieder länger und es wird wärmer. Ein schöner Ausblick, aber nicht alle Menschen mögen es warm. Für Venenkranke werden die Tage jetzt wieder beschwerlicher.
Wie jeder aus dem Physikunterricht weiß, bedeutet eine Ausdehnung auf Grund von Wärme eine Änderung der geometrischen Abmessungen, in Flüssigkeiten können sich zusätzlich die Druckverhältnisse ändern.
Die Blutgefäße dehnen sich durch die Wärmeeinwirkung aus, die Venenklappen schließen (noch) schlechter, dem Körper fällt es schwerer das Blut entgegen der Schwerkraft zum Herzen zurück zu pumpen, das Blut staut sich somit in den Beinvenen. Folge sind geschwollene und schwere Beine – für Betroffene bedeutet Wärme größere Beschwerden.
Empfehlenswert sind nun alle kühlenden Einwirkungen auf die Beinvenen, z.B. eine kühle Beindusche oder eine kaltes Bad, eventuell in Verbindung mit Wassertreten. Das ist wohltuend und belebend für die Beine.
Hilfreich kann zusätzlich die Verwendung von kühlenden Tagesgels sein. Diese verleihen den ganzen Tag Frische, beruhigen und entspannen die Haut. Diese kühlenden Tagesgels trägt man einige Minuten vor dem Anziehen der Kompressionsstrümpfe auf und massiert diese leicht ein.
Für unterwegs empfiehlt sich das Auftragen eines Erfrischungssprays, das enthaltene Menthol wirkt ebenfalls erfrischend und kühlend. Das Erfrischungsspray können Sie nach Belieben direkt auf den Strumpf aufsprühen, ideal für die Arbeit oder für unterwegs.
Wichtig und erwähnenswert ist natürlich bei Venenbeschwerden, auch das Tragen medizinischer Kompressionsstrümpfe. Leider vermeiden viele Venenkranke bei warmen Temperaturen das Tragen dieses so wichtigen medizinischen Hilfsmittels. Ein medizinischer Kompressionsstrumpf wirkt jedoch nur am Bein und nicht in der Schublade, aus diesem Grund ist das Tragen, insbesondere bei wärmeren Temperaturen, so überaus wichtig.
Medizinische Kompressionsstrümpfe garantieren durch die Verwendung von Hightech-Materialien einen gleichbleibenden und von unten nach oben kontrolliert abnehmenden Druckverlauf. Der auf das Gewebe ausgeübte Druck unterschützt den Rückfluss des Blutes zum Herzen. Grundvoraussetzung ist natürlich, dass der medizinische Kompressionsstrumpf richtig sitzt, denn nur ein richtig passender Strumpf wird auch (gern) getragen. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, dass jeder Patient individuell vermessen wird, denn nur optimal sitzende medizinische Kompressionsstrümpfe können am Bein medizinisch wirksam sein.
Weitere Tipps
Vermeiden sollten Sie jetzt unbedingt alle zusätzlichen Wärmeeinwirkungen, wie z.B. einen Besuch in der Sauna, lange Aufenthalte in der Sonne oder heiße Bäder. Achten Sie auch auf lockere und bequeme Kleidung, auf flache und bequeme Schuhe.
Viel trinken und eine ausgewogene Ernährung tragen weiter dazu bei, dass Sie fit bleiben und eventuelle Beschwerden gelindert werden.
Mit diesen Tipps kommen Sie besser durch die warme Jahreszeit.
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